豊胸で手に入れたバストのサイズをキープするためにも、マッサージはやっぱり効果的。
きちんとマッサージをすることで、形もきれいにキープできるので、できれば毎日したいですよね。
それに、自分で意識して胸をチェックすることで、病気を発見することだってあります。
バストアップと、健康のためにも、できれば毎日マッサージが理想です。
高級な栄養クリームも、あればいいかもしれないけれど、普通に市販されているジェルやクリームでもいいと思います。
何よりも大事なのは、正しい方法で、愛情を持ってマッサージをすること！
まずは、丁度胸の下。
アンダーバストとの境目辺りに指を置いて、そのまま胸全体を持ち上げるようにしてください。
数回息を吐きながら、繰り返し行うことが大事です。
それから、胸の上。
脇の付け根のあたりから、胸の上側をぐりぐりとなぞるように刺激します。
両方同時に親指で押してもいいし、丁寧に片方ずつ、挟み込むようにしてもOKです。
強さは、くすぐったいというよりも、しっかり押されている感じがあるくらい 押して気持ちいいくらいが効果的です。
最後に、斜めから。
親指を立てて、他の指を軽くそろえます。
そうしたら、胸を斜め下から包み込むようにして、指先でふくらみとの境目から、軽くもむようにして刺激します。
胸の前で両腕をクロスさせて行うのと交互に繰り返してください。
また、女性ホルモンの分泌を促す「だん中」というツボを押すのも効果的です。
丁度、両方の乳首を結んだ真ん中にあるので、そこをゆっくり押して刺激をすることもおすすめ。
（軽く押してみて、じわっと痛いところです。）
マッサージをしている間や、気が向いたときなどにゆっくり押すようにしてみるといいと思います。